Aprendiendo a vivir

Soy una chica de 1'50 de estatura que hasta hace unas semanas pesaba 95 kilos y quiero poder decir que era  esa chica que pesaba tanto, y así poder ganar en salud y ponerme de una vez  ropa "normal". Aunque estoy muy contenta, ya que desde que empece con esto he conseguido perder 4 kilos, eso si con algo de esfuerzo y aprendiendo a comer sano que es lo más importante; he de decir que he remplazado las salsas, los dulces y sobre todo las visitas al quiosco, por algo de ejercicio y menos calorías.

No era consciente del daño que me hacía comiendo tanto y tan mal, ahora me preocupo por lo que como, cuento las calorías y he pasado de ingerir unas 3000 o más calorías a unas 1000 (eso si con supervisión médica); no se puede pretender estar en forma y saludable sin ayuda de un especialista, por que podria ser muy peligroso.

Se puede decir que estoy aprendiendo a vivir!!!